منبع: salemzi.com
شادی و زندگی شاد مهم‌ترین اصل سلامتی
واقعیت این است که افراد شاد در مقابل افراد غمگین سالم تر هستند. کسانی که زندگی شاد و پر از نشاطی دارند از زندگی خود راضی تر و نسبت به مسائل پیرامون نگرش مثبت دارند و کمتر دچار بیماری و استرس می‌شوند. اگر میخواهید بدانید چطور زندگی شادی داشته باشیم، با ما همراه باشید.
منبع:knowits.ir
منبع:rangirangi.com
تحقیقات علمی صورت گرفته در ارتباط با شادی
تحقیقات اخیر محققان دانشگاه UCLA و کارولینای شمالی آمریکا نشان می‌دهد ژن‌ها و سلول‌ها، واکنش فوق العاده‌ای نسبت به شادی و بخشندگی نشان می‌دهند.روانشناسان از سال‌ها قبل بر تاثیر مثبت شادی بر روح و روان انسان تاکید کرده‌اند و مدتی است که در سراسر دنیا سخنرانی‌هایی که انگیزه افراد را برای زندگی شاد تقویت می‌کند ،رایج شده است؛ ولی این نخستین باری است که تاثیر ملموس شادی بر سلامت انسان‌ها به صورت کاملا علمی به اثبات رسیده است.در این تحقیقات نشان داده شده است که سیستم ایمنی افراد شاد و خیرخواهی که به دنبال یک فرصت برای کمک به هم‌نوعان خود هستند بسیار قوی‌تر از افراد خودخواهی است که مدام احساسات منفی دارند.
منبع: https://www.eghtesadonline.com/n/stj